Cerca
  • Natura & Bontà

HEMP-FU PROTEIN BARS

HEᗰᑭ-Fᑌ ᑭᖇOƬEƖᑎ ᗷᗩᖇS


Quando pensiamo ad uno snack da palestrati, il primo pensiero va sicuramente alle barrette proteiche.

Identifichiamo spesso con stereotipi l'alimentazione fitness, ma sapete quanto è semplice preparare delle barrette fatte in casa, sane e sfiziose da tenere a portata di mano?

Ecco a voi un modo nuovo di trattare l'HEMP-FU, un panetto ricchissimo di proteine provenienti dai semi di canapa. ( https://www.naturaebonta.it/product-page/hemp-fu-naturale-r ).


Vi ricordiamo che l’HEMP-FU è una nostra creazione ed a oggi è un marchio registrato Natura&Bontà!

La ricetta è semplicissima, vi consigliamo di conservare in congelatore, oppure di omettere lo strato cioccolatino se volete portarle con voi 

MACROS


Valori per 1 singola barretta:

kcal ciascuna: 170

Carboidrati: 6,6 gr

Grassi: 12,9 gr

Proteine: 5,6 gr



INGREDIENTI

- 50g di HEMP-FU sbollentato

- 10g di farina di cocco degrassata

- 50g di acqua

- 5g di olio di cocco (o a scelta)

- Stevia  a piacere

- 20g di cioccolato fondente 85% vegano

- 5g di olio di cocco


PROCEDURA

Sbollentare l'hemp-fu in acqua bollente (potete anche omettere questo passaggio).

Frullarlo con un minipimer con olio di cocco, acqua, stevia e farina di cocco.

Tenere il composto da parte.


Sciogliere il cioccolato (in microonde o a bagnomaria) con l'olio di cocco e spennellare il fondo e i lati di due stampini (strato non troppo sottile).

Spalmare il composto sopra il cioccolato e versare sopra il cioccolato rimanente.


Riporre in congelatore per almeno 3 ore.


L'HEMP-FU PROTEIN BARS è pronta per essere gustata!!!


PS: Questa è una ricetta creata da Chiarahealthy;



Che ve ne pare???


Se avete dubbi o volete darci le vostre impressioni sulla nostra HEMP-FU PROTEIN BARS, scrivetecelo pure nei commenti qui sotto; e ovviamente lasciate un like!!!


Con affetto,


Natura&Bontà

0 visualizzazioni

Contatti

Via Dismano 118/B, Ponte Nuovo, Ravenna, 48124
naturaebontasrls@gmail.com  |  +39.333.3440985

Dal Lunedì al Sabato dalle ore 9.00 alle ore 13.00 potete acquistare i nostri prodotti direttamente in azienda

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon