Scoprite tanti modi divertenti e gustosi per valorizzare i nostri prodotti!

Prova le ultime ricette!

TOFU BI-MOUSSE

Tofu Bi-Mousse

Sappiamo che tanti di voi condividono con noi la passione per il fitness, così abbiamo deciso di partire con una ricetta “fit” che soddisfi la voglia di dolce e al contempo il nostro fabbisogno proteico giornaliero.

Ed ecco che nasce la nostra Tofu Bi-Mousse, freschissima, proteica e senza zucchero, perfetta da preparare in anticipo come dolce al cucchiaio e pronta per i nostri snack sani.

E poi si sa… con il cioccolato, tutto ha una marcia in più!

1 panetto di Tofu al naturale 200g

3 cucchiai di Stevia

30g di cioccolato fondente extra

10g di olio di semi di soia

100ml di bevanda vegetale (bevanda di cocco magro)

Valore energetico: 198kcal

Carboidrati: 5,9g

Grassi: 13,8g

Proteine: 11,8g

Procedimento

  1. Frullare il tofu con la bevanda vegetale, la stevia e l’olio, fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  2. Se occorre aggiustare con poca acqua e più dolcificante a piacere.
  3. Mettere da parte un terzo del composto.
  4. Sciogliere il cioccolato fondente e unire al composto nel mixer, poi frullare.
  5. Versare la crema al cioccolato nei bicchierini, ricoprire con la crema bianca e decorare a piacere.

Ricetta creata e realizzata da Chiarahealthy

Prodotti consigliati